3 dni

Nóg nie łączymy z barkami to podstawowy i bardzo często błąd , jeśli split i 3 dni to jedyne sensowne rozwiązanie to podział na ruchy push/pull/leg . http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html

no moim skromnym zdaniem kicha a nie plan :/ podrzytu są chyba w Podnoszeniu Ciężarów(dyscyplina olimpijska) :D podrzuty, powturzenia-jeden pies:P ale ten plan :/ uważam że bez sensu non stop trening klatki 3 dni, a kiedy mieśnie mają odpocząć ? ehh nie wiem poczekam na komenty innych Pozdro

[...] i trener sobie olewa, a juz kupe czasu na to poswiecilem bo nie opuszczalem zadnych treningow (chyba ze jakas kontuzja lub choroba ale udalo mi sie unikac dluzszych niz 3 dni absencji) i mam troche doswiadczenia, znajomych z zawodow starszych ode mnie juz mlodziezowcow co maja sukcesy za juniora na mistrz Polski i udzielaja mi rad i ukladam [...]

Hcg co 5 tygodni i na koniec 5k ui czy 10? Jak z tą ilością,bez róznicy czy bedzie to 1k iu e2d czy np tak jak piszesz 2,5k ui e3d ? Nie ma sensu nolvy dać w takich ilościach? W takim razie wrzuce gdyby się coś z sutkami działo Miałeś styczność z clomem ze shree? http://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1170.html Prolki nie [...]

Rozumiem to poleci 15k hcg 2500iu e3d (wiecej hcg moze bardziej zaszkodzić niz pomóc?), 3 dni po sermy jak piszesz Czego spodziewac sie na odbloku i po nim? Może być słabo z wiatrakiem? W zeszłym tyg (środa) zjadłem 2,5 tabsa dostinexu myśle,ze prolka moze być na glebie Myśle,ze jutro zrobie ostatniego strzała normalnie jak wypada mi bicie a [...]

prosty podział na ruchy 3 dni treningowe , same podstawy - tak to widzę .

tak długo jak towar będzie kręcił hcg co 5-6 tyg 2*2500 co 3 dni i lecisz ile chcesz

[...] ciebie? ostatnie dwa akapity to czysta teoria nie poparta żadnym konkretnym przykładem.daruj sobie te wywody na przyszłość, dyskusja o nożu i kopaniu została skończono 3 dni temu, a post dotyczy KM. "Smiesza mnie te nazwy bo co one maja na celu? Dla mnie zlota seria oznacza K.O. a to nie jest takie proste jak Was ucza. " --kurcze, [...]

[...] nie ma żartów. I jeśli spotkam kogos z nożem i jasno bedzie widac,że umie go użyć i zrobi to, to s******le, bo nie mam zamiaru zostać kaleką tylko po to żeby komus cos udowodnić. – No widzisz kolejna wpadka jestes w stanie odroznic czy gosc umie poslugiwac się nozem a może umiesz ocenic ile naboi jest w magazynku ? Stad sa [...]

mi jakies4 kg na 2000mg przez 12 tygodni z propinatem co 3 dni w tygodniu! niby nieduzo ale ja slabo nabieram mase! ale jekosc miesnia petarda!! pozdrawiam

No to jak nie pojdziesz bedzie z pewnoscia zaczynac sie gromadzic ropa , spuchniesz caly , ból niemiłosierny , wtedy jak pojdziesz dostaniesz antybiotyk i za 3 dni sie zglosisz do wyrwania napewno ;/ chcesz tego? czy lepiej teraz pojsc ?

Cypio do 6 tyg 500mg po metce daj 750mg W ostatnim tyg cypio hcg 500 iu e2d i 3 dni po ostatnim hcg clom. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-13 19:39:16

3 dni w tygodniu trenujesz? Spożywasz 2000-2500kcal?

kolego nic nie pomaga, przezyłem 10ml tego ścierwa...dupe rwie 3 dni czyli od strzała do strzała... lece teraz phoenix'a i jest za***iscie

Masz tylko 3 dni w tygodniu>?

ja wole chodzic 3 dni niż 4

jakos do tej pory chodziłem 3 dni i było dobrz,masa i siła szła czy ktos moze ocenic ten plan?

Jak już na ml liczymy,to testa 1,5ml,a dd 0,8 ml co 3 dni. Tylko deke daj na 14tygodni,a testa na 16. W 6 i 12 tygodniu hcg 2x2500e4d albo 4x1250e2d Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-22 00:04:04

jeśli to jest octan trenbolonu (acetat) to jego okres półtrwania wynosi 2-3 dni żeby utrzymać stężenie dobrze by było jakbyś bił go najrzadziej e2d co do odbloku j/w HCG i Clomid 5000 iu i 24 tab. cloma chyba powinny wystarczyć... ale poczekaj na opinie bardziej doświadczonych

[...] NA PALCE W SIADZIE:10,10,10,10 i to jest trening na dolna polowe ciala ? cos kiepsko kolego poza tym widze ze nogi najmniej wazne skoro sa na koncu treningu. Klata i biceps priorytet bo oczywiscie pierwsze ;/ na 3 dni to tak: klatka barki przedramie plecy biceps brzuch nogi lydki triceps Zmieniony przez - Pyra RMX w dniu 2009-12-19 16:15:48